Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

мускулна маса

Страници:

5 погрешни, но почти официални препоръки за борба със затлъстяването

прочетено 11464 пъти

Как да поддържаме форма напук на отрупаната трапеза

Не тъгувайте по фитнеса, а го включете в почивката

прочетено 8512 пъти

Хапвайте тиква за силен имунитет и контрол на холестерола

Тиквата доставя много големи количества витамин С на организма

прочетено 18264 пъти

5 начина да влезете във форма за коледните празници

Подобрете имунното си здраве

прочетено 10543 пъти

Най-здравословните въглехидрати, които да хапвате

Кои са полезните захари от природата, от които тялото реално има нужда

прочетено 14310 пъти

Лекарите обявиха колко протеини трябва да се приемат на закуска

Всеки човек се нуждае от различно количество протеин, но общоприетата хранителна добавка (RDA) за протеин е 0,8 грама на килограм телесно тегло

прочетено 15478 пъти

Избягвай тези грешки, за да отслабнеш трайно и здравословно!

прочетено 8497 пъти

Бодибилдър свали 80 кг и стана жена

Здравенякът с мека китка прекарва над 20 години в ежедневни тренировки, за да изгради чудовищните си мускули и да се занимава професионално с бойни спортове

прочетено 17888 пъти

Как да отслабнете, но без да гладувате

Лесно и бързо топене на мазнини без мъчителен глад

прочетено 10022 пъти

Хранителни навици, които разрушават тялото след 50-годишна възраст

Лошите навици ускоряват стареенето, влияят върху тялото и психическото здраве

прочетено 11151 пъти

Страници:

Всички новини

Михаил ДИМИТРОВ Демерджиев пред парламента за мантинелите и частните полети на Пеевски

Михаил ДИМИТРОВ Часове до Нобела за литература: Името на Георги Господинов отново изплува

Михаил ДИМИТРОВ Кралица Мете-Марит се оттегля за близо година след трансплантация на бял дроб

Михаил ДИМИТРОВ Три жертви и 36 ранени при атаки на хутите срещу летища в Саудитска Арабия

Михаил ДИМИТРОВ Учени разкриват нови данни за цар Самуил след завръщането на останките му

Михаил ДИМИТРОВ Бившата половинка на сина на Стефан Рядков блесна в Гласът на България и обърна два стола

Михаил ДИМИТРОВ Двоен шок в Ергенът: Любов в рая: Ашкар и Иван останаха без рози и напуснаха имението

Михаил ДИМИТРОВ 300 милиона работни места са изложени на натиска на AI, но масова безработица още няма

Флагман.БГ Ново проучване установи водещата версия за мотивите зад убийството на Илиян Филипов

Димитър КИРЯКОВ Майстор с важно предупреждение преди ремонт: Не давайте голям аванс и не вярвайте само на приказки

Михаил ДИМИТРОВ На кого да вярваме? И Русия обяви, че корабите не са били цел на нейните военни

Мария Илиева разкри как е стопила 50 кила Певицата разкри, че е имала диастаза след бременността и е претърпяла абдоминопластика 07/10/2026, Сряда 20:00 1

Емел МАХМУД Баба знаеше тайната: Това сладко от дюли става рубинено и ухае невероятно

Емел МАХМУД Средният осигурителен доход скочи до 1056,31 евро през август

Емел МАХМУД БДУ модернизира инженерното обучение с нови курсове и дигитални ресурси

Емел МАХМУД ЕС отпуска още 1,24 млрд. евро за дронове и ракети за Украйна

Михаил ДИМИТРОВ Черноморец отвори вратата към мъжкия футбол за още две от най-големите си надежди

Михаил ДИМИТРОВ Пари идват при едни, любовта разтърсва други, а три зодии са пред важен избор

Михаил ДИМИТРОВ Бойлерът не грее или тече? Ето кога ремонтът си струва и кога е време за нов

Михаил ДИМИТРОВ Бургас събира най-смелите градски идеи на България в битката за Европейска столица на културата 2032

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Дачков: България няма да бъде въвлечена във войната, колкото и да им се иска на умнокрасивите В Европа има дефицит на здравомислие, а управляващите у нас са щастливо изключение, коментира той

Учени разкриват нови данни за цар Самуил след завръщането на останките му БАН започва интердисциплинарни изследвания, които трябва да покажат повече за владетеля и да проверят дали другите останки са на негови родственици

Времето днес: Летни температури до 30 градуса, а край морето - прохлада В планините условията остават подходящи за разходки

Дневен хороскоп за 8 октомври: Луната и Венера носят любов и късмет на две зодии

Кръвният център на Бургас е построен, а днес МС отпусна още 4 млн. евро за супермодерна апаратура Когато центърът заработи напълно, най-сетне ще отпадне един от най-големите медицински абсурди за Южното Черноморие - кръвта, събирана тук, да се праща в Стара Загора

Двоен шок в Ергенът: Любов в рая: Ашкар и Иван останаха без рози и напуснаха имението Памела избра Цветомир, Таисия заложи на Салех, а две от най-коментираните мъжки фигури приключиха участието си

На кого да вярваме? И Русия обяви, че корабите не са били цел на нейните военни Няма ги в списъка на ударените през денонощието обекти - необичайно за Министерството на отбраната на РФ, което винаги съобщава за подобни мисии

Просяк заплашва отеца на храм „Св. Иван Рилски” в Бургас (ВИДЕО) Напрежението ескалира, когато мъжът сваля тениската си пред очите на десетки студенти и се ежи пред Божия служител

Румен Радев: Комуникация с украинските служби не е имало, а какво е казал Зеленски, си е за негова сметка Премиерът призна, че логиката насочва към руска атака, но отказа да посочи Москва без доказателства; България, Турция и Румъния ще търсят отломки, а САЩ могат да помогнат с експертизата

Средният осигурителен доход скочи до 1056,31 евро през август Дванадесетмесечният показател вече е 1009,78 евро и ще участва при изчисляването на новоотпуснатите пенсии през септември

Свят Всички новини

Часове до Нобела за литература: Името на Георги Господинов отново изплува Толстой, Ибсен и Вирджиния Улф остават без отличието, Сартр го отказва, а Боб Дилън разбива представите за това кой може да бъде литературен нобелист

Кралица Мете-Марит се оттегля за близо година след трансплантация на бял дроб Съпругата на крал Хокон VIII няма да поема официални ангажименти до следващото лято, докато преминава през продължителна рехабилитация

Три жертви и 36 ранени при атаки на хутите срещу летища в Саудитска Арабия Ударени са международните летища в Рияд и Абха, а при ново нападение край Аден самолет от Кайро е бил отклонен към Джеда

Бившата половинка на сина на Стефан Рядков блесна в Гласът на България и обърна два стола Марина Балева вече е омъжена за музиканта Дими Балев, а с изпълнението на Expectations продължи напред в отбора на Иван Лечев

Външната политика на Тръмп се разпада на фронтове, рейтингът му удря дъното Военни удари, разклатени съюзи и скъп живот превръщат втория мандат в най-тежкия тест за Белия дом

300 милиона работни места са изложени на натиска на AI, но масова безработица още няма Най-силно се свиват рутинните офис позиции и кол центровете, докато строителството, здравеопазването и образованието остават сред по-защитените сектори

Майстор с важно предупреждение преди ремонт: Не давайте голям аванс и не вярвайте само на приказки Златин Иванов съветва клиентите да плащат след свършена работа, да искат договор и да проверяват предишни обекти

ЕС отпуска още 1,24 млрд. евро за дронове и ракети за Украйна Средствата са част от 90-милиардния заем за Киев, от който 60 млрд. евро са предназначени за отбрана през 2026 и 2027 г.

1000 бомби лежат под пристанището на Солун, строежът на новия кей удари на минно поле от войната Боеприпасите са открити точно под зоната за разширяване на шестия пирс, а гръцките власти готвят сложна операция за изваждането им

Туристически кораб се вряза в 200-годишна историческа вила на Босфора Плавателният съд първо ударил яхта, а след това достигнал до брега и навлязъл в градината на имота в истанбулския квартал Кандилли

Любомир ДАЦОВ, финансист Данъкът върху свръхпечалбите ще донесе повече несигурност, отколкото приходи Виц на деня

Виц на деня - Защо Господ е създал първо мъжа, а след това жената?
- Защото не е искал, по време на сътворението, жената да му помага със съвети. Виц на деня

Виц на деня Пияница си седи на пейката с бутилка водка и пие. Минава някакъв човек и го пита:
- Това ли ти е единствената утеха в живота?
- Не! Вкъщи имам още четири бутилки. Статус във фейсбук